Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта: причины

Причин неприятного запаха изо рта, или по-научному — галитоза — множество.
Галитоз может быть физиологическим или патологическим, временным или хроническим. 

Физиологический галитоз появляется после приёма пищи, в которой содержатся различные активные компоненты, например, соединения серы, они присутствуют в луке и чесноке. После того, как лук или чеснок попадают в пищеварительную систему, соединения по кровеносной системе переносятся в лёгкие, а из лёгких частично выходят с воздухом.

Неприятный запах изо рта возникает, если вы долго не ели или не пили, после приёма определённых лекарств, курения табака. Такой галитоз имеет временный характер.

Причинами патологического галитоза являются:
- нарушение функции желчевыводящих путей и печени,
- патология пищеварения,
- заболевания дыхательных путей,
- онкологические заболевания.

К причинам патологического хронического неприятного запаха изо рта также относят:
- неправильную гигиену ротовой полости,
- приём углеводистой пищи,
- заболевания пародонта,
- кандидоз,
- сухость во рту,
- наличие кариозных, разрушенных зубов,
- некачественно изготовленные или старые зубные протезы тоже могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Если вы носите съёмный зубной протез, можно провести простой тест, который покажет, способствует ли зубной протез появлению запаха изо рта. Снимите протез и поместите его в контейнер (например, пластмассовый контейнер для еды), закройте и оставьте так минут на 5. Затем резко откройте и понюхайте.  

Кроме того, известны состояния, когда человек ощущает плохой запах изо рта, хотя он таким не является, называется такое состояние псевдогалитоз.

Неприятный запах изо рта: лечение

Тем, кому известна эта проблема, часто используют для устранения неприятного запаха  жвачки, леденцы, спрэ, но эти средства только на время помогают скрыть проблему.

Устранить, а не замаскировать, неприятный запах изо рта возможно, только установив причину и проведя соответствующее лечение.

Если галитоз является результатом неправильной гигиены полости рта, тогда поможет профессиональная чистка зубов, которая проводится стоматологом, правильно подобранная зубная паста и зубная щётка.
Дополнительно можно применять специальную жидкость для полоскания рта и зубную нитку.
В домашних условиях хороший эффект достигается применением ирригатора для полости рта. Очищение зубов и дёсен происходит при помощи тонкой струи воды или лекарственного средства, которая полностью вымывает любые остатки пищи.  

Разумеется, необходимо лечение стоматологических заболеваний: кариеса, пульпита, периодонтита, заболеваний пародонта.

При хронических заболеваниях внутренних органов можно маскировать неприятный запах применением дезодорантов, содержащих ароматные отдушки с мятой, шалфеем, кардамоном, корицей и т. д.
После оказания стоматологической помощи такие пациенты  должны быть направлены к соответствующим специалистам.

Средства для устранения неприятного запаха изо рта

- Ополаскиватели для ротовой полости, не содержащие спирт (ELMEX, PRESIDENT, Асепта).
- Зубные гели и пасты, содержащие пероксид карбомида, который способствует выделению свободного кислорода (Rembrandt, Splat Extreme White).
- Ирригатор для полости рта.
- Скребок для языка позволяет очистить спинку языка, где скапливается большое количество микроорганизмов и остатки пищи. С этой же целью можно использовать зубные щётки с обратной шероховатой поверхностью (для этого они и предназначены).
- Можно использовать электрическую зубную щётку, главное — правильная техника чистки зубов *
- Зубная нить позволяет удалить остатки пищи из труднодоступных участков рта.
- Жевательная резинка позволяет устранить неприятный запах изо рта, а также увеличивает количество выделяемой слюны, что способствует механическому смыванию бактерий и остатков пищи.
- Устранению неприятного запаха изо рта способствует потребление большого количества воды — не менее двух литров в день, а также зелёного и чёрного чая.
- Хороши в борьбе с неприятным запахом изо рта продукты, содержащие хлорофилл: брокколи, шпинат, брюссельская капуста. Они обладают антибактериальным действием.

*Правильная техника чистки зубов
Начните чистить зубы с задних зубов верхней челюсти выметающими движениями от десны к нижнему краю зубов, надавив на щётку так, чтобы щетинки слегка сгибались. Продолжайте выполнять эти движения, пока все передние поверхности зубов не будут очищены. Затем перейдите к внутренней поверхности зубов и повторите те же движения. Жевательные поверхности зубов очищают движениями вперед-назад. Завершите чистку круговыми движениями при сомкнутом положении зубов.
Помните, что чистить зубы необходимо два раза в день: утром, во время умывания и вечером, перед тем, как идти спать.
Меняйте зубную щётку каждые три месяца, или чаще, если заметили, что щетина теряет форму или загибается в сторону.
Всегда выбрасывайте щётку после того, как переболели простудой или гриппом.

Меры профилактики галитоза
Самым важным и эффективным средством борьбы с неприятным запахом изо рта является соблюдение правильной гигиены полости рта. Необходимо чистить зубы два раза в день, а также регулярно посещать стоматолога, два раза в год.
Чистка языка, зубов, применение флосса (зубной нити) — важная часть профилактических мероприятий. 
Что неприятный запах изо рта не появился, необходимо проанализировать характер рациона и сбалансировать его в случае частого потребления молочных продуктов и  продуктов, содержащих большое количество углеводов. Лучше употреблять больше клетчатки, которая содержится в свежих овощах, фруктах и зелени. Один из самых полезных фруктов — яблоки.
Нужно отказаться от табакокурения и потребления алкоголя. 
Дополнительный приём витаминов и микроэлементов способствует повышению иммунитета и, как следствие, снижению риска возникновения галитоза.