Имеются противопоказания проконсультируйтесь со специалистом

Эффективная гигиена полости рта

Стоматолог (рязань)

Терапевт, хирург
главврач клиники «Финская стоматология»

Размер текста:

Профилактика кариеса и болезней пародонта основана на гигиеническом уходе за полостью рта.
Для качественного очищения полости рта необходимы: зубная щетка, паста, флоссы (межзубная нить) и суперфлосы, межзубные ёршики и щётка для языка. А при наличии во рту ортопедических, ортодонтических конструкций и имплантов желательна обработка рта ирригатором с использованием специальных растворов (антимикробных, противовоспалительных).

Зубные щётки

Для большинства людей рекомендуется щётка средней жёсткости, в случае обострения заболеваний пародонта или повышенной чувствительности эмали необходима мягкая щётка.
Зубные щетки Соlgate 360 и Соlgate Miero Sonic Power очищает зубы, щёки, язык и дёсны. Соlgate Мах Fresh имеет ароматизированную подушку с мятой для чистки языка, щётки Соlgate  Premier Ultra и ClassicPlus имеют выступающие V-щетинки на кончике щётки и очищают задние коренные зубы.
В зубных щетках Огаl В (Сron Action Vitalizer) щетинки расположены под углом друг к другу, сгибаются и разгибаются, активно проникая между зубами, а удлинённые щетинки очищают труднодоступные участки во рту. В щетке Огаl В Ехсеd перекрещивающиеся пучки расположены под углом друг к другу в противоположных направлениях для максимального охвата поверхности зубов.
Adventaga Plus из пучки щетинок отклонены наружу для мягкого массажа десен.
Зубные щетки фирмы President (Silver Care, Fuchi) содержат серебро 999 пробы, покрывающей базовую поверхность головки щётки и обеспечивающий естественный и продолжительный процесс самодезинфекции.

Жёсткая щётка травмирует эмаль, её применение может стать причиной клиновидного дефекта, повреждений слизистой рта. Щётки с жёсткой щетиной применяются для чистки зубных протезов.

Различий между электрическими и обычными зубными щётками нет, главное — уметь правильно их применять.

Техника чистки зубов

Она также очень важна. Зубы нужно чистить круговыми, выметающими движениями — сверху вниз верхние зубы и снизу вверх — нижние. Сила давления также имеет значение: нельзя нажимать щёткой на зубы. Нагрузка отрицательно влияет на периодонт — способствует расшатыванию межзубной связки. Со временем могут появиться десневые карманы, где накапливаются микроостатки пищи, они разлагаются, начинается воспалительный процесс — гигнивит, пародонтит. От чрезмерно сильного нажима при чистке страдает также эмаль зубов, процесс её стирания ускоряется.  Кровоточивость дёсен — ещё один негативный эффект от чрезмерного нажима при чистке и использования щётки с жёсткой щетиной.

Зубные пасты

В настоящее время выпускаются пасты двух основных видов
1. Комбинированные, т.е. в состав пасты входят два или более лечебно-профилактических компонента, направленных на лечение одной и той же патологии (Aquafresh, Blent-a-med, Silca, Colgate, Oxygenol, Новый жемчуг, Splat-противокариозные, Premier, Lacalut, Weleda, Parodontax, Cilgate Herbal, Blent-a-med с прополисом - противовоспалительные).

2. Комплексные зубные пасты, где один или более компонентов действуют на различные виды патологий (Colgate, President, Splat, R.O.C.S. - противокариозное, противовоспалительное действие, снижение гиперчувствительности, препятствуют образованию зубного налёта).

Для поддержания естественной белизны зубов в домашних условиях используются пасты с отбеливающим эффектом (Smok Asept, R.O.C.S., Splat, Aquafresh, Rembrandt).
Особое место занимают пасты R.O.C.S., не содержащие фтора, пасты с наличием кальция (Splat, Pemodent, Synsodyn F) и паста для беременных Organic.

Другие средства гигиены полости рта

Помимо зубных щёток и паст необходимы вспомогательные средства гигиены: щётка для языка, зубные нити (флосы, суперфлосы), межзубные ёршики, ополаскиватели, ирригаторы.

Щётка для удаления налёта со спинки языка (One Drop Only). С её помощью снимается верхний налёт, освежается дыхание, улучшаются вкусовые ощущения.

Нити — флоссы — предназначены для очистки контактных поверхностей зубов, ортодонтических и ортопедических конструкций от налёта и остатков пищи. Они могут быть ворщёными и невощёными, круглыми и плоскими, пропитанными различными лекарственными веществами.

Гигиена полости рта
Флоссы предпочтительнее древесных зубочисток. Во-первых, флоссы способны проникнуть в самые дальние уголки рта, не увеличивая десневые карманы, что делают зубочистки. Во-вторых, флоссы, в отличие от зубочисток, не травмируют слизистую рта. Кроме того, кончик зубочистки может обломиться, спровоцировать или усугубить воспалительный процесс. Ещё одно достоинство зубных нитей то, что они пропитаны различными лечебными препаратами.

Межзубные ёршики используются для очистки контактных поверхностей зубов, ортодонтических конструкций, когда чистки зубов с помощью пасты и щётки недостаточно для удаления налёта. Рабочая часть ёршиков может иметь коническую и цилиндрическую форму, различный диаметр и длину, что позволяет подобрать ёршик в зависимости от размера межзубного промежутка.

Ополаскиватель для полости рта улучшает очищение поверхности зубов, предотвращает образование зубного налёта, дезодорирует полость рта. В состав ополаскивателя обычно входят биологически активные компоненты, которые оказывают противокариозное, противовоспалительное, антибактериальное действие (President Classic Plus, Lacalut active antique, Colgate Plax), уменьшает гиперчувствительность зубов (President Sensetive Plus).

При воспалении дёсен можно применить бальзам для дёсен в виде аппликации. В зависимости от диагноза применяются различные виды: с шалфеем, серебром, лекарственными травами и другими активными веществами.

Аппарат вотерпик (ирригатор). Для их применения множество показаний: детский возраст, беременность, наличие ортодонтических и ортопедических конструкций во рту. Они очень тщательно очищают полость рта. Таким аппаратом можно пользоваться всей семьёй, так как к нему имеется набор насадок. Помимо зубов и дёсен вотерпик очищает и язык.

Полезные советы

Кальций для здоровых зубов

Достаточное количество кальция в организме — необходимое условие для крепких здоровых зубов. Проблема в том, что не весь потребляемый нами кальций усваивается. Раньше при нехватке этого микроэлемента назначали глюконат кальция, но выяснилось, что он не выводится  из организма, что негативно влияет на почки.

Для того чтобы в организме было достаточно кальция (особенно это актуально для беременных, показано детям) эффективен следующий метод. Яичную скорлупу нужно тщательно промыть, освободить от плёночки и перемолоть до состояния пудры. Чайную ложку этого порошка нужно погасить несколькими каплями лимонного сока. Вот эту кашицеобразную смесь нужно пить, можно добавлять её в пищу. Также рекомендуется препарат Кальцинова. Оба препарата хорошо усваиваются организмом, а их избыток выводится.

Растительное масло для здоровых зубов и дёсен
Ещё один простой и доступный способ сохранить зубы и дёсны здоровыми.  1-2 столовые ложки растительного масла — желательно оливкового — нужно интенсивно полоскать во вру в течение 5-10 минут. Таким образом массируются дёсны, шлифуются микротрещины, счищается мягкий налёт. Очищение настолько хорошее, что масло может становиться серо-коричневым. Эту простую процедуру нужно повторять в течение 5-10 дней раз в полгода или чаще.

Помните: добросовестный уход за полостью рта предотвращает образование зубного налёта, что в свою очередь, предупреждает распространение кариеса и заболеваний пародонта.



 

Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ.

Стоматолог (рязань)

Терапевт, хирург
главврач клиники «Финская стоматология»

Может быть интересно:

Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.

Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.

Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.