Семь ежедневных привычек, которые вредят коже - косметолог

Часть ежедневных действий, которые мы привыкли совершать вредят нашей коже - она быстрее стареет, появляются морщины

Вредные для кожи привычки перечислила косметолог, пластический хирург Надежда Петраш. А заодно рассказала, какие несложные действия помогут коже быть здоровой и дольше оставаться молодой.

Первое: вредно спать на одном боку
Из-за этого начинают формироваться морщины и заломы на одной стороне лица и шеи. Специалист рекомендует обзавестись хорошей подушкой, ортопедическим матрасом и спать на спине.

Второе: опасно не следить за гигиеной своего телефона. Его поверхность усеяна бактериями: мы трогаем его грязными руками, прислоняемся щекой, на которую нанесены косметические средства. Поэтому телефон ежедневно нужно обрабатывать хлоргексидином или спиртом.

Наволочка тоже активно и быстро загрязняется — мы прикасаемся к ней лицом, на которое нанесено косметическое средство, и волосами — мы не моем голову каждый вечер. Поэтому наволочку нужно менять раз в три дня.

Третье: вредно принимать каждый вечер горячую ванну или душ. Горячая вода сушит кожу. Полезен контрастный душ — он усиливает кровообращение, а приток крови к поверхностным слоям кожи улучшает обменные процессы и питание.
Чтобы кожа не пересохла и сохранила молодость, после водных процедур не нужно вытираться насухо, достаточно слегка промокнуть поверхность тела и нанесите увлажняющий крем.

Четвертое: чрезмерное употребление отшелушивающих средств и препаратов с кислотами разрушает защитный барьер кожи. Естественный процесс отшелушивания происходит постоянно, но с возрастом регенеративные функции кожи снижаются, поэтому применение кислот с целью эксфолиации вполне оправдано. Но не стоит этого делать ежедневно.

Не следует увлекаться и механическими способами отшелушивания кожи: скрабами, мочалками, щетками. Слишком частое их употребление истончает кожу, нарушает водно-липидный барьер. Это может приводить к появлению раздражения, сухости, покраснению, воспалениям, разрастается сосудистая стенка.

Пятое: использование вредного мыла. Нужно пользоваться бессульфатным мылом, в отличие от того, которое содержит сульфаты, оно не агрессивно для эпидермиса.

Шестое: добавление масла в ежедневный уход за кожей. Масло закупоривает поры, образует защитную пленку и тем самым создает идеальную среду для развития бактерий.

Седьмое: неправильное использование мицеллярной воды. Это средство необходимо смывать водой, а затем применить тоник. Все средства для умывания защелачивают эпидермис, а тоник восстанавливает нормальную для нашей кожи слабокислую среду.

Фото Freepik

25.10.2022 г.