Имеются противопоказания проконсультируйтесь со специалистом

Кризисы семейных отношений

Сексолог, семейный психотерапевт, психиатр (Рязань)

Кандидат медицинских наук,
врач высшей квалификационной категории
Тел.: 8-920-637-76-89
http://www.sex-ryazan.ru/

Размер текста:

Почему происходят нелады в семейной жизни, как их избежать, а также как уладить конфликтную ситуацию.

Кризисы семейных отношений связаны не с какими-то конкретными годами — это одно из распространённых заблуждений, а с теми изменениями, которые закономерно возникают в процессе семейной жизни.

Часто выделяют следующие кризисные периоды в семейной жизни.

Адаптация молодоженов к условиям совместной жизни и формирование внутреннего контракта семьи
Обычно этот кризис имеет место в течение первого года совместного проживания и ведения хозяйства, когда создаются системы семейных ценностей, распределяются и усваиваются новые роли и обязанности. Причиной конфликтов на данном этапе могут послужить «открытие новых черт» в характере партнёра, необходимость самоограничения от привычных ранее потребностей, исчезновение романтичности, несовпадение ценностей, трудности и разочарования при распределении семейных ролей, возможные сложности в построении отношений молодых супругов с родительскими семьями, материальные и жилищные затруднения.

Появление ребёнка
Итак, родился первый ребенок. Семья ещё не окрепла, не решены многие проблемы первого периода, а уже появляются новые: идёт перестройка ролевой структуры (к роли мужа и жены добавляются роли мамы и папы), жена временно концентрирует внимание на ребёнке в ущерб отношениям с мужем, ухудшаются возможности профессионального роста супругов, становится меньше возможностей для увлечений и хобби. Усталость жены от ухода за ребёнком, а мужа — от финансовых проблем часто приводит к снижению сексуальной активности. Нередко за первым следует рождение второго, третьего ребёнка. В этот период жизненного цикла семьи происходит перестройка эмоциональных связей не только родителей, но и старших детей. Появление нового члена накладывает на первого ребёнка новую, непривычную для него роль. Возможны проблемы с ревностью по отношению к брату или сестре.

Семейный кризис, связанный с взрослением ребёнка
Семья переживает информационный и эмоциональный стресс, когда ребёнок выходит во внешний мир и усваивает новые знания и правила поведения. Этот кризис в семье может длиться весь первый год обучения ребёнка в школе. Затруднения могут быть связаны с необходимостью адаптации ребёнка к новым социальным условиям, трудностями общения с новым коллективом сверстников. Также проблемы может вызвать и следующий период становления ребёнка — самоопределение личности подростка. Стадия интеграции в семье полноправной личности соответствует периоду полового созревания подростка. Кризис возникает тогда, когда семейная система препятствует реализации подросткового стремления к высокому статусу в обществе.

Кризис «опустевшего гнезда»
Но вот ребёнок вырос и стал самостоятельным. Родители словно начинают новую жизнь.
В это время семья переходит к стадии «опустевшего гнезда», когда кто-то из младших членов семьи начинает жить отдельно. Происходит переживание отделения члена семьи и перестройка структуры семьи. Конфликтные отношения могут быть обусловлены возможным проявлением «кризиса личности» одного или обоих супругов, выходом на пенсию, возникновением чувства одиночества, связанного с уходом детей, монотонностью общения, однообразием, отсутствием ярких эмоций в отношениях, переживаниями по поводу семейной жизни детей.

Кризис в результате утраты близкого родственника
Возникновение такого кризиса зависит от степени потрясения от утраты, значимости для семьи умершего. Переживая этот период, семья испытывает драматические эмоции от потери близкого человека и необходимость нового перестроения ролевой системы.

Это важно
Важно знать, что разрешение супружеских конфликтов зависит от умения супругов бесконфликтно общаться, понимать, прощать и уступать своему партнёру. Часто в конфликтной ситуации можно найти компромиссное, удобное и справедливое для обоих супругов решение, но каждый должен быть готов уступить.
Снять напряжённость и найти оптимальное решение поможет соблюдение следующих простых правил:
- умейте разговаривать друг с другом;
- управляйте своими эмоциями;
- умейте понять позицию друг друга;
- будьте добры друг к другу;
- помните, что в ссоре всегда виноваты оба партнёра, да и не важно «кто виноват», главное  — «что теперь делать?»

Чего делать точно не следует
Нередко супруги избирают такие стратегии выхода из конфликта, которые в итоге создают психотравмирующую обстановку как для супругов, так и для всей семьи в целом. Чаще всего встречаются следующие непродуктивные стратегии поведения:
– стратегия конфронтации. Данный вариант выхода из конфликтной ситуации характеризуется нежеланием принимать во внимание позицию другого члена семьи. Такая ситуация ведёт к накоплению раздражения, личным оскорблениям, угрозам, а иногда к рукоприкладству;
– стратегия ухода от решения возникших противоречий. Решение проблем откладывается, а конфликт остаётся и усугубляется;
– стратегия приспособления. В этом случае один из участников конфликта навязывает свой способ решения конфликтной ситуации, который устраивает лишь его. Другой член семьи просто приспосабливается к принятому решению. При этом ущемляются права одного из партнёров, унижается его достоинство, достигается внешнее благополучие, а на самом деле в любой момент может наступить кризис.



 

Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ.

Сексолог, семейный психотерапевт, психиатр (Рязань)

Кандидат медицинских наук,
врач высшей квалификационной категории
Тел.: 8-920-637-76-89
http://www.sex-ryazan.ru/

Может быть интересно:
  • Нередко отношения мужчины и женщины доходят до разрыва, но можно попытаться «перезагрузить» или «обнулить» их. Иногда получается. Есть два варианта, как это сделать.
    подробнее

Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.

Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.

Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.