Исследование: физнагрузка снижает артериальное давление у детей и подростков с ожирением

Ученые из Медицинской школы Чжэцзянского университета (Ханчжоу, Китай) оценили влияние физических упражнений на артериальное давление детей и подростков от 7 до 18 лет с избыточным весом или ожирением

Анализировали данные 819 детей и подростков, из которых 472 участника входили в группу с физической активностью, а 347 человек — в контрольную группу без физической нагрузки. Оценивали изменение систолического или диастолического давления от исходного уровня к концу наблюдений.

Выяснилось, что физические упражнения привели к снижению и систолического, и диастолического артериального давления у детей и подростков с избыточным весом

Наиболее выраженное снижение артериального давления наблюдалось у девочек, детей с ожирением и тех, кто участвовал в высокоинтенсивных или регулярных тренировках.

Систолическое давление лучше снижала нагрузка продолжительностью меньше 60 минут, диастолическое давление - продолжительные занятия (не менее 60 минут).

Авторы исследoвания пришли к выводу, что регулярные физические упражнения снижают артериальное давление у детей и подростков с ожирением

Тренировки позволяют одновременно решить проблемы ожирения и гипертензии.

19.02.2025 г.