«Мамнезия»: почему после родов страдает память и насколько это опасно

"Мамнезией" или "маминым мозгом" называют рассеянность, забывчивость, трудности с концентрацией внимания у беременных или у женщин после родов

Явление, которое не раз пытались исследовать, но так и не пришли к определенному выводу.

Ученые убедились: гормональные изменения, происходящие в организме женщины во время беременности, действительно снижают ее когнитивные способности, в частности, страдает память, способность решать проблемы и распределять время

Мозг во время беременности меняется - это факт

По его структуре учёные могут определить, рожала ли женщина даже через десятилетия. Особенно меняется серое вещество в зонах, отвечающих за мышление, эмоции и понимание других людей.

Однако мозг не деградирует — он перестраивается, как в подростковом возрасте.

Одно из исследований показало: память и мышление молодых мам и бездетных людей не отличаются. То, что мамы младенцев чувствуют как рассеянность, в тестах не проявляется.

Опять же, "мамнезия" со временем проходит

В рассеянности и невнимательности во многом виноваты хронический недосып и перегруз мозга, та самая пресловутая многозадачность: кормления, уход за ребенком, режим, у большинства еще и домашние дела, у многих - работа. Мозг перегружен задачами.

Вывод: "мамнезия" - не повреждение, а перегруз.
Мамин мозг не слабеет — он просто очень занят.

Фото Freepik

8.08.2026 г.