Развитию агрессивного рака способствует ежедневное для многих обстоятельство

Почему малоподвижный образ жизни или сидячая работа особенно вредны, объяснил в своем Telegram-канале онкоуролог, андролог Марк Гадзиян.

Малоподвижный или сидячий образ жизни повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака, в частности, мочеполовых органов пишет врач. Происходит застой кровообращения в малом тазу, в результате клетки испытывают кислородное голодание, из-за чего начинают меняться и приобретают новые функции. «Что и является толчком для начала роста опухоли», — объясняет онкоуролог. Возникшие таким образом опухоли могут быть небольшими, но агрессивными и склонными к раннему метастазированию.

Возникновению онкологии способствует и большое количество животных жиров в рационе. Вредно регулярное употребление мяса, жира, жирной рыбы, жареных продуктов, молока и кисломолочных продуктов высокой жирности, копченостей, а также соленых продуктов.
Снизить риск развития онкологии можно, включив в рацион продукты, богатые ликопинами — атиоксидантами. Они содержатся в некоторых фруктах и овощах, например, в томатах, грейпфрутах, арбузах.

«Избегайте курения и контакта с табачным дымом, длительного пребывания на солнце, стрессовых ситуаций и научитесь управлять своими эмоциями, следите за интимной гигиеной и состоянием зубов - все это важно для максимального снижения риска развития рака», — уверен врач.

Фото Freepik

28.09.2023 г.