Регулярное потребление картофеля снижало смертность
Сколько картофелин нужно съедать, чтобы быть здоровее.
Ученые из Университета Осло изучали связь между потреблением картофеля и смертностью от всех причин
Анализировали данные 77 297 взрослых людей. Информацию о питании собирали с помощью анкет, в которых участники указывали частоту потребления картофеля.
Выяснилось, что регулярное потребление картофеля (особенно вареного) снижал смертность от всех причин
Это касалось тех, кто съедал минимум 14 картофелин в неделю, у них риск смерти снижался на 12%.
Потребление более 14 картофелин в неделю также снижало риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний еще на четыре процента
Результаты исследования опубликованы в The Journal of Nutrition.
Ранее ученые доказали, что картошка - полезный продукт, безопасный для похудения при соблюдении определенных условий.
Фото iStock
22.08.2024 г.
| Подписаться на Telegram-канал и узнавать важное | |||
Информация для тех, кто хочет делать выводы сам: |
 |
 |
 |
| Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. |
-
Женщина была за рулем, сотрудники ДПС обратили внимание на странно движущуюся машину.подробнее -
Женщине была проведена операция, беременность также удалось сохранить. И вот родился здоровый доношенный ребенок.подробнее -
Сексуальная активность может быть профилактикой и лечением при ожирении, депрессии, сердечно-сосудистых проблемах, когнитивных расстройствах и снижении иммунитета.подробнее -
Погибли два человека, еще один госпитализирован.подробнее
-
Детский врач -
Детский врач -
Косметолог -
Врач функциональной диагностики
Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.
Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.
Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.