Рекомендации профессора по медицинской реабилитации переболевшим COVID

Главный внештатный специалист по медицинской реабилитации Минздрава РФ, профессор Галина Иванова в интервью газете «Известия» дала основные рекомендации перенесшим коронавирус.

Людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, нельзя летать в жаркие страны, поскольку от высокой температуры страдает сердечно-сосудистая система и есть риск развития тромбозов и эмболий

«Важно еще учитывать нагрузку, которая будет связана с перелетом и акклиматизацией, есть очень большой риск получить тромбоз где-нибудь на острове Бали и все свое состояние потратить на лечение», — добавила профессор.

Нагрузка на сердечно-сосудистую систему есть и в горах из-за разреженной атмосферы. Поэтому перед поездкой нужно предварительно проконсультироваться у врача. «Это не значит, что нужно сидеть и бояться всю оставшуюся жизнь тромбоза. Надо заниматься своим здоровьем, посещать врача терапевта, пульмонолога, врача физической и реабилитационной медицины, задавать им вопросы», — рекомендовала Иванова.

Дыхательная функция у переболевших COVID-19 восстанавливается не менее 12 недель

Те, у кого поражение легких составляло 25% и больше, могут вернуться к обычной жизни, но затем почувствовать ухудшение состояния.

У переболевших тяжелой формой коронавируса и долго находившихся в реанимации, в том числе на искусственной вентиляции легких, часто сохраняется кислородная зависимость. «Даже после выписки они хуже переносят нагрузки. Эти пациенты характеризуют своё состояние так: "Я ничего не могу, у меня ни на что нет сил"», — рассказала реабилитолог.

К самым легким осложнениям COVID-19 относятся нарушения сна и головные боли.

100% пеенесших коронавирус жалуются на снижение устойчивости к нагрузкам.

Мужчины тяжелее переносят COVID-19. «У них больше выражена тревога и беспокойство в отношении исхода и оценки текущей ситуации. Они воины, но не на поле борьбы с болезнью», — пояснила профессор.

Больше всего от коронавирусной инфекции страдает старшее поколение, так как дает о себе знать изношенность организма.

Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, могут самостоятельно проходить реабилитацию и не обращаться к врачу, если они способны без затруднений задержать дыхание на 30 секунд

«Если человек способен спокойно задержать дыхание на 30 секунд, то может самостоятельно проходить реабилитацию по последствиям коронавирусной инфекции, его бронхо-легочная система, условно, готова к жизни. Если не может, значит, надо обратиться к специалисту и восстанавливать способность обеспечивать кислородом работающие ткани», — сообщила Галина Иванова.

Всем переболевшим COVID-19 обязательно нужны дыхательные упражнения

При сложностях с осуществлением вдохов и выдохов могут помочь специальные аппараты-тренажеры с сопротивлением на выходе. «В крайнем случае пациента просят делать выдох через резиновую трубочку в воду с моющим средством для посуды, чтобы надувались пузырьки. Важно подчеркнуть, что нельзя делать упражнение с надуванием шариков», — рассказала профессор. Она пояснила, что дыхательная система должна быть открытой, так как с закрытой лёгкое рвётся, особенно лёгкое в фиброзе, и развивается кровотечение.

5.04.2021 г.