Ученые – гаджеты и искусственное освещение ускоряют старение и способствуют развитию рака

С гормоном мелатонином, который вырабатывается в мозге, ученые связывают большие надежды в борьбе со старением и развитием онкологического процесса.

Руководитель лаборатории патологии клетки РНЦХ им. акад. Петровского Давид Арешидзе рассказал «Комсомольской правде» о том, что в науке сейчас настоящий мелатониновый бум.

Мелатонин отвечает за регуляцию биоритмов, поддерживает иммунитет, замедляет темпы старения и защищает от рака, сообщил специалист.

Данный гормон синтезируется исключительно в темноте, указал эксперт. С наличием темноты в современном мире проблема — города по ночам освещаются плюс большинство людей перед сном «залипают» в смартфонах, что снижает выработку мелатонина.

К тому же синтез мелатонина резко падает с возрастом - в 40 лет его вырабатывается шесть раз меньше, чем в 20 лет

Исследования на животных показали: из-за дефицита мелатонина вследствие отсутствия достаточного количества темноты продолжительность жизни сокращается на 15-17%. Применение мелатонина-препарата позволило продлить жизнь и повысить ее качество.

«Мы предполагаем, что начало приема мелатонина со второй трети жизни (35-40 лет) может привести к замедлению темпов старения и у человека. А также снизить риск рака», — сказал Давид Арешидзе.

Ранее психотерапевт Динар Челянов рассказал, что спровоцировать повышенную выработку мелатонина поможет горячая ванна или душ. «Что делает мелатонин — гормон сна? Он пытается опустить температуру тела. Когда вы приняли горячую ванну, вы вызвали усиленное выделение этого гормона сна. Нет нужды принимать его в виде таблеток», — объяснил врач.

Фото Freepik

4.03.2024 г.