Ученые: эти напитки вместо кофе уберут жир

Ученые выяснили, что надо пить утром вместо кофе, чтобы минимизировать количество жира

Об этом Рronews.gr.

Напиток номер один - это зеленый чай. Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения Греции, установило: употребление четырех чашек зеленого чая каждый день снижает массу тела и помогает убрать жир на животе. Зелёный чай также усиливает обмен веществ.

Ещё один вариант - вода с тмином. Рецепт отвара такой: тмин нужно кипятить в воде. Тминовая вода богата антиоксидантами, способна укрепить иммунитет и ускорить обмен веществ, что помогает быстрее похудеть.

Третий напиток - теплая вода с лимонным соком и медом. Данный вариант богат витамином С и антиоксидантами, улучшает пищеварение, налаживает стул, способствует похудению.

9.08.2024 г.