В БСМП Рязани помогли пострадавшим от жары долгожительницам 92, 94 и 100 лет

Жара снижает тонус вен, при этом кровоток в тканях кожи значительно усиливается, это приводит к недостатку кровотока в органах. Почки, печень, кишечник и мышцы не получают достаточного количества кислорода, из-за этого их функционирование ухудшается.

Тяжелее, чем остальным, в жару приходится пожилым людям с хроническими заболеваниями.

В БСМП Рязани за помощью обратились сразу три рязанских долгожительницы - бабушки 92, 94 и 100 лет

"На фоне теплой и душной погоды у пациенток произошла декомпенсация сердечно-сосудистой системы. Им подобрали соответствующую терапию, создали комфортные условия лечения. И в настоящее время бабушки уже выписаны из больницы. Состояние их удовлетворительное", - рассказал заместитель главного врача Александр Копейкин.

Чтобы пережить жару без негативных последствий, врачи БСМП Рязани рекомендуют соблюдать следующие правила

Нужно обильное питье - не менее 2 литров жидкости, включая суп, фрукты и овощи. В жару нужно пить, даже если вы не испытываете жажды. Потеря в весе одного килограмма или более говорят об обезвоживании организма - в таком случае нужно увеличить количество выпиваемой жидкости. Посоветуйтесь с врачом.

Пить лучше чистую или столовую минеральную воду, несладкие соки, морсы и компоты, квас, зеленый чай. Сладких, сильногазированных, алкогольных напитков следует избегать, уменьшить потребление кофе.

Если дома нет кондиционера, найдите "острова прохлады": парки, музеи, торговые центры (там есть кондиционеры). Даже 2-3 часа в прохладе помогут отдохнуть от жары избежать сердечно-сосудистых осложнений.

Принимайте прохладный (не холодный!) душ, умывайтесь или обтирайтесь прохладной водой.

Ограничьте физическую нагрузку в жару.

18.07.2024 г.