Врач назвала два снижающих холестерин продукта, которые надо потреблять ежедневно
Употребление фруктов дважды в день поможет снизить уровень "плохого" холестерина
Особенно хороший эффект дают цитрусовые, в частности, апельсины и мандарины — они содержат много пектина, который способствует выведению липопротеинов низкой плотности. Именно они формируют бляшки в сосудах, которые мешают кровотоку и тем самым повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи Пушкинской клинической больницы имени Розанова рекомендуют есть фрукты утром и вечером. Также в качестве профилактики повышения уровня плохого холестерина специалисты советуют получать растительные жиры из оливкового масла и орехов.
Фото Unsplash
22.10.2024 г.
| Подписаться на Telegram-канал и узнавать важное | |||
Информация для тех, кто хочет делать выводы сам: |
 |
 |
 |
| Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. |
-
Капельница для снижения веса для тех, кто не может похудеть самостоятельно, а также для тех, кто только решил худеть. Что важно знать, чтобы процесс избавления от лишнего веса был эффективным, а не мучительным.подробнее -
Когда бригада "скорой" приехала на вызов, стало ясно, что до роддома беременную уже не довезут.подробнее -
Еще в четырех домах ведутся ремонтные работы по стоякам, сообщил заместитель главы администрации Рязани Михаил Ромодин.подробнее -
Специалисты назвали причины, по которым антибиотики перестают работать.подробнее -
Глава Рязани подтвердил, что у него пневмония.подробнее
-
Рентгенолог -
Рентгенолог -
Инфекционист -
Врач функциональной диагностики
Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.
Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.
Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.