Просто усталость и заболевание, симптомом которого является усталость, различить нетрудно.
Переутомление проходит после отдыха, а постоянная усталость, избавиться от которой не получается ни после полноценного сна, ни после выходных и даже отпуска, требует медицинской помощи
Постоянная усталость сохраняется продолжительное время, часто сопровождается нарушениями сна и аппетита, снижением интереса к жизни, рассказала невролог Ольга Голубинская радио «Спутник».
Под маской хронической усталости могут скрываться
- депрессия, в том числе на начальной стадии,
- гипотиреоз, то есть сниженная функция щитовидной железы,
- сахарный диабет.
При хронической усталости невролог рекомендовала в первую очередь обратиться к терапевту. Врач именно этой специальности должен назначить адекватную диагностику, которая может включать в себя анализ крови, флюорографию, гастроскопию. Если нарушений не обнаружится, тогда потребуется консультация невролога или психотерапевта. Эти специалисты могут назначить антидепрессанты, работу с психологом, или простой, но действенный способ: ходить как минимум в течение часа дважды в неделю, чтобы мозг получал сигналы о движении, рассказала Ольга Голубинская.
Фото Unsplash
5.04.2023 г.