Главный врач ОКБ Рязани дал рекомендации по выживанию в жару

Главный врач ОКБ Рязани Андрей Карпунин сообщил на своей странице Вконтакте о том, что ежедневно в клинику поступают пациенты с инфарктами и инсультами, многие из этих больных — совсем молодые люди. Часто причиной грозных патологий является установившаяся в регионе жара.

Андрей Карпунин отметил, что в группе риска — люди с хроническими заболеваниями и с ослабленным иммунитетом. «Но оказаться на больничной или даже реанимационной койке может любой, — предупредил доктор. — Дело в том, что зной влияет на организм человека сильнее, чем можно представить. Поэтому как врач-реаниматолог хочу напомнить правила, которые помогают поддерживать организм».

Итак, правила поведения в жару, которые помогут сохранить здоровье

- Нужно пить два-два с половиной или даже три литра жидкости в день. Это спасёт от обезвоживания в жару.

- Нельзя употреблять алкоголь. Спиртное нагружает сердечно-сосудистую систему и нарушает терморегуляцию. «Многие из тех, кто сейчас проходит лечение в ОКБ, поступили в состоянии алкогольного опьянения», — сообщил руководитель областной больницы.

- Важно избегать открытого солнца. Прямые солнечные лучи заставляют организм тратить слишком много ресурсов.

- Стоит отказаться от изнуряющего физического труда. Родственники пациентов часто сообщают врачам, что человеку стало плохо прямо на дачных грядках. Когда погода бьет рекорды, лучше отказаться от трудовых подвигов.

- Нельзя подвергать себя резкой смене температур, например, выходить на зной из холодного благодаря кондиционеру помещения или после длительного пребывания на жаре нырять в холодный водоём. Это может привести к спазму сосудов, скачку давления и потере сознания.

Главный врач ОКБ Рязани Андрей Карпунин призывает сохранять здравый смысл: контролировать артериальное давление, чаще находиться в тени и беречь себя.

27.06.2022 г.