Дети не простужаются, а заражаются

«Ребёнок подмёрз, вот и заболел», «Опять у ребёнка сопли, это мы перегуляли, а ведь зима», «Её продуло в поезде, там, где-то окно открывали», «В саду в группе открывали окно, конечно, дети заболели!!!», «Сынок, надень шапку, иначе заболеешь!» И так далее и так далее.

У родителей бытует стойкое убеждение, что дети заболевают из-за контакта с холодом на улице ли, в помещении ли из-за открытого окна.

Так ли это на самом деле, а также возможно ли предотвратить осложнения при заболевании респираторными инфекциями выясняем с Романом Анатольевичем Гудковым, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры детских болезней с курсом госпитальной педиатрии Рязанского государственного медицинского университета.

— Роман Анатольевич, действительно ли дети заболевают из-за того, что подмёрзли?

— Дети не простужаются, а заражаются. Ребёнок заражается ОРЗ от другого человека, который болен респираторным заболеванием, возможно, в лёгкой форме, или от носителя вируса (реже). Сильное переохлаждение может ослабить организм ребёнка и способствовать его заболеванию. Однако такая ситуация в обычных условиях маловероятна. Речь идёт о длительном нахождении на холоде без достаточного движения. Физическая активность очень значима: ребёнок, который активно двигается на холоде, не замёрзнет. Напротив, дыхание умеренно холодным воздухом улучшает кровообращение в лёгких.
В некоторых случаях переохлаждение может вызвать у ребёнка обострение хронического заболевания, но подобная ситуация более характерна для взрослых. Из сказанного не следует, что ребёнок с хроническим заболеванием должен избегать зимних прогулок. Напротив, разумное закаливание будет полезно.

Таким образом, хотя переохлаждение и может способствовать заболеванию ребенка, основной причиной является заражение инфекцией

Подъём заболеваемости с осени по весну, кстати, тоже не говорит о том, что виной тому холод. Ведь заболевают и дети, которые сидят дома — просто кто-то занёс к ним инфекцию. В тёплых странах дети также болеют респираторными инфекциями не меньше, чем у нас, и также наблюдается периодический рост заболеваемости. В зимнее время вирусы лучше сохраняются в окружающей среде, летом на них губительно действуют солнце и высушивание. Кроме того, в зимнее время люди чаще контактируют друг с другом в замкнутых помещениях, что способствует быстрому распространению инфекции.

Респираторные заболевания у детей - совершенно естественная часть жизни, ведь нужно выработать иммунитет к вирусам, среди которых мы живем

Инфекции поддерживают нашу иммунную систему в тонусе. Онкологические и аутоиммунные патологии, которые сейчас встречаются всё чаще – это проблемы иммунной системы, которая начинает неправильно работать. Почему? Одна из гипотез говорит, что из-за сниженной инфекционной нагрузки.

ОРВИ сама по себе большой проблемы не представляет, все дети в течение года многократно переболевают вирусными инфекциями

Особенно часто болеют дети, начавшие посещать детский сад. Иммунная система тренируется, вырабатывает иммунитет к перенесённым инфекциям, и со временем ребёнок будет болеть все реже и реже.

Мы обитаем среди микробов и вирусов и нам нужно жить с ними в гармонии

— Можно ли предотвратить присоединение бактериальной инфекции, то есть осложнений?

— Здоровые дети переносят ОРВИ в лёгкой или среднетяжёлой форме и поправляются, как правило, безо всякого лечения. Проблемы начинаются, если острая вирусная инфекция протекает тяжело, с осложнениями. Это бывает нечасто.

Наличие осложнений зависит от самого вируса - насколько он агрессивен, и от организма - насколько он крепок и здоров

Последнее достигается благодаря физической активности, правильному питанию и закаливанию.

— Как одевать ребёнка, чтобы не заболел?
— Адекватно: по погоде и с учётом его активности. Зимой шапка, носки и перчатки. Важно, чтобы одежда «дышала» — пространство под одеждой вентилировалось, не было герметично закрыто. Укутывать не нужно.

Современные дети часто испытывают гиподинамии, имеют крайне недостаточную физическую активность, не закаляются. Это снижает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Занятие физкультурой на свежем воздухе, в том числе в зимнее время – это очень важно: лыжи, коньки, санки, горки, снежки, пробежки – это нормальное детство. Также важным фактором здоровья и устойчивости к инфекциям является достаточное количество сна.

2.02.2023 г.