Продукты, заменяющие отбеливание зубов в клинке – стоматолог

У профессионального отбеливания зубов есть противопоказания – его могут делать не все.

Но есть способ, доступный в домашних условиях, который поможет сделать зубы белее, рассказал стоматолог

Челюстно-лицевой хирург, стоматолог-имплантолог, ортопед Илья Коробков рекомендовал для отбеливания зубов есть сельдерей, репу и дайкон.

По словам стоматолога, они помогут очистить зубы от налета.

И сельдерей, и репу и дайкон продаются во многих магазинах и на рынках. Эти продукты не имеют избытка кислот, содержат много клетчатки, что полезно для всего желудочно-кишечного тракта и способствуют похудению.

«Также привычка есть твёрдые овощи в сыром виде служит регулярному массажу дёсен, что хорошо отражается на состоянии всех тканей полости рта», - говорит врач.

Морковь, сладкий перец и брокколи в сыром виде тоже способствуют осветлению зубов, эти овощи содержат витамин С и кальций.

Естественное отбеливание зубов обеспечивают и цитрусовые за счёт кислот, которые содержатся в них.
«Полезно 1-2 раза в день разжевывать ломтик апельсина, лимона, грейпфрута вместе с кожурой, после чего необходимо прополоскать рот щелочной минеральной водой для нейтрализации кислот», - советует специалист. Если вы не можете есть цитрусовые, пожуйте после еды высушенную корочку этих фруктов. Это освежит дыхание и поможет держать зубы в чистоте.

Клубника тоже отбеливает зубы — нужно съесть несколько ягод подряд, тщательно разжевывая их. «Можно также размять пару ягод и почистить массой зубы, как обычной пастой, — говорит Илья Коробков. — Один раз в день такой процедуры будет достаточно, чтобы поддерживать естественную белизну улыбки».

Конечно, в деле естественной очистки зубов хороши яблоки, особенно их твёрдые сорта.

Разжевывая пару пластинок имбиря в день между приемами пищи, можно поддерживать белизну зубной эмали и здоровье полости рта. «Имбирь обладает антибактериальным действием, поэтому способствует свежему дыханию, устранению неприятного запаха, служит профилактикой стоматитов. Но в случае гастрита и заболеваний почек об употреблении имбиря в свежем виде следует проконсультироваться с лечащим врачом», — предупредил врач.

Фото Freepik

30.09.2022 г.