По итогам исследования американские ученые пришли к выводу, что упражнения с отягощениями омолаживают мышцы, повторяя эффект омолаживающих молекул
Биологи изучали у мышей так называемые факторы Яманаки - четыре белка. Ранее в исследованиях было открыто, что у грызунов факторы Яманаки смягчают признаки старения и способны возвращать некоторые виды клеток в состояние стволовых.
Исследователи сравнили стареющих мышей, у которых имитировали работу с отягощениями, с генетически модифицированными мышами, в организме которых нарабатывались факторы Яманаки. Оказалось, что упражнения меняют состав веществ в мышечных клетках аналогично факторам Яманаки, делая их моложе.
По мнению ученых, ничто не сможет заменить эффекты тренировок. Они - самое сильное лекарство, которое у нас есть.
Исследование опубликовано в The Journal of Physiology.
28.02.2023 г.