Имеются противопоказания проконсультируйтесь со специалистом

Тест для определения психологической готовности к отказу от курения

Размер текста:

ВопросБалл
Я приложу все свои силы, чтобы бросить курить2
Мои близкие настаивают, чтобы я бросил курить1
Врачи рекомендуют мне бросить курить1
Я брошу курить, даже если мои курящие друзья будут смеяться надо мной2
Я могу бросить курить самостоятельно, мне нужно только помочь2
Мой друг бросает курить и я с ним за компанию1
Я давно хочу отказаться от курения2
Я хочу найти для себя метод отказа от курения2
Я попробую отказаться от курения0
Иногда я очень хочу бросить курить, а иногда нет0
Я впервые принимаю решение отказаться от курения1
Я давно стараюсь бросить курить2
Брошу я курить или нет, зависит от специалиста, к которому я обращусь за помощью2
Брошу я курить или нет, зависит только от меня2
Я понимаю, что бросить курить нелегко1
Я хочу, чтобы врачи сделали со мной что-то, чтобы я бросил курить раз и навсегда0
Меня нужно убеждать отказаться от курения0
Меня не нужно убеждать отказаться от курения2
Курение вредно для моего здоровья1
Курение портит мою внешность1
Запах табачного дыма отвратителен1
Я знаю, что курение увеличивает риск заболевания раком1
Я хочу бросить курить, чтобы мои легкие стали чистыми1
Курение снижает выносливость и работоспособность1
Курение помогает мне обращаться с людьми0
Если я брошу курить, мне очень трудно будет не курить после еды0
Когда я брошу курить, будет очень трудно в некурящей компании0
Я курю, чтобы не располнеть0
У меня не хватает силы воли, чтобы бросить курить0
Если человек бросил курить, значит, он не курил по-настоящему0


Суммарный балл от 0 до 9
Утверждая, что хотите отказаться от курения, вы сами себя обманываете. На самом деле вы не хотите этого. Обращаясь к специалистам, вы стремитесь доказать своим близким и самому себе, что никто и ничто не поможет отказаться от курения.

Суммарный балл от 10 до 17
Решение отказаться от курения ещё не созрело. Внутренние колебания будут мешать вам выполнить свои намерения. Задумайтесь получше о воздействии табака на организм и на ваше здоровье.

Суммарный балл от 18 до 27
Курение действительно мешает вам, и вы готовы к тому, чтобы активно бороться с этой вредной привычкой. Вы готовы к отказу от курения. Поможет профессиональная помощь. Страдать от отсутствия сигарет вы будете меньше, чем другие бывшие курящие, настроенные менее решительно.



 

Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ.

Может быть интересно:

Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.

Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.

Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.