"Барическая пила" – действия при резких перепадах атмосферного давления

В воскресенье, 12 февраля, в центральной части России наблюдается явление, которое получило название "барическая пила", что означает резкие скачки атмосферного давления

Известно, что колебания атмосферного давления могут негативно влиять на физическое состояние людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоний, головной болью, астмой и аллергией

Как правило, здоровые люди не замечают даже резких изменений атмосферного давления, рассказал "Российской газете" терапевт Иван Ромасов. Но заметил, что постепенная смена давления на 1-2 мм ртутного столба человеком никак не ощущаются. Скачок в более чем 7 мм ртутного столба чувствуют практически все. При этом 12 января после существенного снижения давления ожидает скачок на 17 единиц: до 735 мм ртутного столба.

«Чаще люди реагируют на понижение атмосферного давления: в первую очередь его ощущают гипертоники и люди с другими сердечно-сосудистыми недугами. Также в группе риска люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы, мигренью и хроническими головными болями, а также астматики», — сообщил врач.

Рост атмосферного давления переносится людьми лучше, но в группе риска остаются гипертоники, больные с нарушениями ритма и проводимости сердца.

Как защититься от "барической пилы"

Основной опасностью резкой перемены атмосферного давления является нарушения мозгового кровоснабжения, которое может спровоцировать гипертонический криз, инфаркт. Может случиться головокружение, от чего увеличивается риск падений, что особенно опасно для пожилых.

Врач рекомендует придерживаться рационального режима труда и отдыха, избегать стрессов и избыточной физической нагрузки, высыпаться.

Важно употреблять достаточное количество жидкости - лучше всего пить негазированную воду. Кофе, чай и другие тонизирующие напитки лучше ограничить. Взбодриться и повысить тонус сосудов можно контрастным душем. Дополнительно рекомендуется употреблять продукты, богатые калием, например, творог, курагу, бананы, а также не переедать в течение дня.

Прогулки на свежем воздухе приветствуются.

Людям из группы риска необходимо тщательно контролировать артериальное давление, при необходимости изменять частоту и дозировку приёма своего лекарства: при повышении кровяного давления принять дополнительную дозу, а при выраженном снижении - разделить обыкновенную дозу на несколько приёмов. Пропускать прием антигипертензивного лекарства, которое применяется на регулярной основе, нельзя.

Фото Freepik

11.02.2023 г.