Отрицательно влияющие на мужское либидо продукты

Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян назвал отрицательно влияющие на эректильную функцию продукты

Про рацион питания, увеличивающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также отрицательно влияющего на потенцию, врач рассказал в своем Telegram-канале.

Врач сообщил, что потребление соли может снижать либидо.

Алкоголь Гадзиян назвал «самым настоящим депрессантом», поскольку он ощутимо снижает сексуальное влечение.

Сахар запускает выработку инсулина, снижая уровень тестостерона.

Снижают уровень тестостерона и жареные в большом количестве масла продукты, особенно фастфуд. По данным исследования, один гамбургер с котлетой способен снизить уровень этого гормона на 25%.

Негативно влияет на мужской гормональный фон из-за повышенного содержания трансжиров жареная картошка фри. Её частое поедание приводит к тому, что в организме мужчины начинают превалировать женские гормоны, в е результате чего снижается уровень фертильности.

Врач рекомендовал мужчинам не увлекаться блюдами c подсолнечным, кукурузным и соевым маслом.

Среди других врагов либидо уролог назвал хронический стресс и депрессию; недостаток сна, витамина Д, достаточного количества белка в рационе, регулярной физической нагрузки; нерегулярную половую жизнь и длительное воздержание; лишний вес; наличие хронических заболеваний печени; патологию щитовидной железы.

Ранее Марк Гадзиян рассказал, что эректильная дисфункция может быть предвестником инфаркта или гибели от сердечного приступа. Врач указал, что эректильная дисфункция обычно возникает за пять-семь лет до инфаркта или инсульта и считается ранним показателем сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото Freepik

3.03.2024 г.