При интенсивной физической активности вырабатываются молекулы сытости

Ученые из Стэнфордского медицинского университета обнаружили, интенсивные физнагрузки способствуют выработке «молекул сытости» в организме человека. Они аналогичны веществу, которое синтезирует лекарства от диабета «Метформин». Данный препарат стимулирует выработку молекулы под названием lac-phe, которую также называют «молекулой сытости» из-за ее способности нормализовать обмен веществ и улучшать контроль аппетита.
Исследования показали, что увеличить число lac-phe в организме можно также с помощью физической активности. Оказалось, что выработка «молекул сытости» ускоряется по завершении высокоинтенсивных тренировок.

Ученые объяснили: нагрузка стимулирует расщепление глюкозы в организме (именно поэтому уровень сахара в крови падает от физической активности) и усиливать образование лактата (молочной кислоты) в тканях. Повышенная выработка lac-phe объясняет отсутствие чувства голода после интенсивных упражнений.

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Metabolism.

Фото Unsplash

22.03.2024 г.