Почему в жару нужно отказаться от соков – эндокринолог

Фруктовые соки и сладкие газировки усиливают недостаток жидкости в тканях организма в жару, что способствует развитию обезвоживания

Об этом рассказала эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения НМИЦ эндокринологии Наталия Мазурина.

При этом в зной важно пить воду в достаточном количестве, подчеркнула врач.

Людям с ожирением и сахарным диабетом второго типа нужно ограничить прием фруктов и ягод до двух небольших порций в день, рекомендовала эндокринолог.

Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Кроме того, избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, напомнила эксперт.

8.08.2023 г.