Врачи роддома №2 Рязани о восстановлении после кесарева сечения

Рекомендации после операции кесарево сечение

Если следовать рекомендациям врачей рязанского роддома №2, то период восстановления пройдет легко и без осложнений

После перенесённой операции кесарева сечения, женщине необходимо заботиться о себе, чтобы восстановление было полным и никак не сказалось на здоровье.

После кесарева сечения не следует

- Поднимать тяжести больше 3-4 килограммов. Ребенка, прижав к груди, носить можно.
- Носить одежду не по сезону, простужаться, принимать ванны.
- Жить половой жизнью до прекращения выделений (лохий).

Через 42 дня можно будет возвращаться к обычному образу жизни (купаться в ванной, заниматься спортом и т.д.).

В период восстановления молодой маме нужен отдых, покой и хорошее настроение.
⠀
Для восстановления организма уже с первого дня после кесарева сечения можно выполнять дыхательные упражнения. Из физических нагрузок возможны только прогулки на свежем воздухе и упражнения на фитболе.
⠀
Восстановить фигуру после КС поможет правильное питание. Важно употреблять продукты, богатые железом и кальцием: отварное нежирное мясо, листовые овощи, бобовые, сыр и йогурт. Питаться нужно часто, но дробно. В период восстановления после кесарева сечения рекомендуется пить больше чистой воды. Исключить кофеин, фастфуды, всё жареное, маринованное, жирное, копчёное и солёное.
⠀
Следующую беременность можно планировать не ранее чем через 1,5 года после операции.

Фото Unsplash

16.04.2022 г.