Врач дала рекомендации по уменьшению вреда от антибиотиков

Известно, что антибиотики приносят организму не только пользу и давно считаются небезобидными препаратами.
Например, одно из исследований показало, что кишечнику на восстановление после приема антибиотиков требуется два месяца.

Так, эндокринолог Зухра Павлова в своем канале дала рекомендации, соблюдение которых поможет снизить вред от антибиотиков.
Нужно:
- выпивать не менее полутора литров воды в день,
- включить в рацион кисломолочные продукты, растительную клетчатку (400 - 600 граммов овощей в сутки), продукты с метионином — рыбу, морепродукты, бобовые, орехи, яйца, нежирные сыры и творог, мясо птицы и животных,
- ограничить сладкое, жирное, жареное, маринованное, солёное и тяжёлую для печени пищу.

Специалист сослалась на свежее исследование, которое выяснило, что сладкое пагубно влияет на кишечник во время приема антибиотиков. Врач призвала уменьшить потребление сахара при антибиотикотерапии.

Фото Рязанского медицинского сайта

18.10.2026 г.