6 месяц беременности

6 месяц беременности — питание

Сейчас ваши главные друзья — витамины и полиминералы.
На шестом месяце матка на 24 см возвышается над лонной костью и может реагировать на движения ребёнка подобием схваток — периодическим напряжением без боли. Это своеобразная гимнастика, с помощью которой матка готовится к родам. Прилягте на бок на 30-40 минут, успокойтесь, расслабьтесь — и всё придет в норму. Опасность, подстерегающая вас сейчас, — токсикоз второй половины беременности. Он проявляется повышенным артериальным давлением и отёками. Чтобы избежать неприятностей, ограничьте солёное, острое, сладкое и мучное, контролируйте количество выделяемой жидкости (сколько выпили за сутки, столько же должны выделить плюс 200-300 мл на испарение влаги с потом и дыханием), измеряйте давление и придерживайтесь правильного режима дня. Спите не менее 8-9 часов, не переутомляйтесь и не расстраивайтесь, больше гуляйте и отдыхайте.

6 месяц беременности фото плода

В этот период значительно увеличивается потребность плода в кальции — начинается интенсивный рост скелета. Если калиция не хватает, возникают судороги икроножных мышц (чаще по ночам), начинают разрушаться зубы. Раньше по числу отсутствующих зубов врачи безошибочно определяли количество родов. В наши дни комплексные препараты для беременных позволяют избежать стоматологических потерь. Можете по старинке принимать 2 растолчённые таблетки глюконата кальция в день или порошок яичной скорлупы, из которой этот минерал отлично усваивается. Сварите яйцо вкрутую, снимите скорлупу, очистите её от внутренней плёнки (она очень аллергенна!), смелите в кофемолке в пудру и ежедневно добавляйте четверть чайной ложки в творог или кашу. Не забывайте и о природных источниках кальция: йогурте, твороге, сыре.

Иногда в этот период вы можете заметить увеличение выделений из влагалища. Если они прозрачны, не содержат вкраплений крови, не имеют запаха, не сопровождаются зудом, то беспокоиться ни к чему. Ваша задача — поддерживать наружные половые органы в чистоте, не носить тугого белья и одежды. Однако в некоторых случаях причиной может быть инфекция. Поэтому стоит посоветоваться с врачом и сдать необходимые анализы.

6 месяц беременности — недели

Акушерский календарь беременности по неделям

Больше информации в Календаре беременности