Имеются противопоказания проконсультируйтесь со специалистом

Жиросжигающие коктейли

Размер текста:

Жиросжигающие коктейли реально борются с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают организм витаминами и минералами. В тёплое время года они особенно хороши, так как являются отличной, а главное — полезной заменой вредным для здоровья и опасным для фигуры сладким газировкам. Жиросжигающие коктейли — верные помощники диеты.
Внимание! Тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом употреблять жиросжигающие коктейли нельзя.
Кроме того, данные коктейли повышают кислотность, а значит и аппетит (как яблоки, например). Поэтому жиросжигающие коктейли не вместо еды, а вместе с едой.

Для приготовления жиросжигающих коктейлей понадобятся продукты, ускоряющие метаболизм: фрукты, пряности и специи.

Киви, мята и лимон
Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мёд по вкусу и желанию.
Киви очистить поместить в блендер, добавить лимон и зелень, размельчить, добавить  воду, перемешать. Употреблять сразу после приготовления.

Кефир, корица и перец
Если нужно максимально быстро сбросить несколько килограммов, попробуйте коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности — быстро сжигают калории.
Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки
Смешайте все ингредиенты с помощью блендера.
Употребляйте сразу после приготовления, лучше перед сном.

Десерт для похудения
Можно приготовить десерт, который не навредит фигуре, а, наоборот, сожжёт некоторое количество калорий.
Вода - 250 миллилитров
Мёд - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка
Воду соедините с мёдом и уксусом, хорошо перемешайте, добавьте корицу.
Этот коктейль хорош перед завтраком.

Сельдерей и фрукты
Сельдерей известен как сжигатель жира, к тому же он прекрасно сочетается с фруктами.
Зелень сельдерея - 200 граммов
Яблоки - 2 штуки
Сок половины лайма
Вода - 100 граммов
Лёд - 0,5 стакана (по желанию).
Стебли сельдерея порезать и измельчить с помощью блендера вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельчённым льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 граммов воды.



 

Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ.

Может быть интересно:

Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.

Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.

Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.