Продукты, способствующие уменьшению большого живота
Продукты, которые способны повлиять на метаболизм и, соответственно, способствовать сокращению лишних килограммов, перечисляет издательство Stavropol.Media.
Вода
Является одним из самых важных элементов для здорового обмена веществ. ВОЗ рекомендует потреблять около трех литров воды в день. Сюда, помимо, собственно воды, входят напитки и жидкость из фруктов и овощей. При этом чистой воды нужно выпивать 1,5-2 литра в день. (Сколько на самом деле воды нужно выпивать, подсчитали ученые).
Зеленый чай
Содержит стимулирующее нервную систему и метаболизм соединение EGCG. Снижает аппетит и препятствует перееданию.
Имбирь
Имбирь способствует ускорению обмена веществ, укрепляет иммунную систему.
Ускорить обмен веществ позволяют также силовые и аэробные тренировки. Для достижения наилучших результатов рекомендуется сочетать рациональное питание и физическую активность.
Фото Unsplash
12.05.2024 г.
| Подписаться на Telegram-канал и узнавать важное | |||
Информация для тех, кто хочет делать выводы сам: |
 |
 |
 |
| Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. |
-
На этот простой вопрос нет простого ответа. Потребность в воде зависит от многих факторов: состояния здоровья, степени активности и климата, в котором вы живёте. Мы поможем вам понять, достаточно ли вы пьёте жидкости.подробнее -
Недостаток жидкости может стать причиной ряда проблем. Вода же очищает организм, помогает усваивать больше витаминов и минералов из пищи, предотвращает усталость и способствует похудению. Вырабатываем привычку пить много воды.подробнее -
У них реже развиваются сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Правда, по большей части это касается мужчин.подробнее -
По совокупности полезных свойств имбирь можно назвать уникальным растением. Он помогает похудеть, выздороветь от простуды, даже бросить курить. О других полезных свойствах имбиря — в статье.подробнее -
Минувшей ночью полярное сияние наблюдали во многих уголках Рязани и области.подробнее -
Мальчик родился в марте, он весил всего 930 граммов и перенёс сложную операцию.подробнее
-
Кардиолог -
Невролог -
Аллерголог-иммунолог -
Стоматолог
Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.
Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.
Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.