Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Менструальные чаши – их плюсы и минусы, как правильно подобрать и пользоваться

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Размер текста:
Менструальные чаши – их плюсы и минусы, как правильно подобрать и пользоваться

Менструальные чаши до сих пор остаются экзотикой, хотя появились они одновремнно с тампонами — в 1930-х годах.
В отличие от прокладкок и тампонов, которым женщины отдают предпочтение, менструальные чаши собирают выделения, а не впитывают их. В зависимости от заполнения — каждые 4-12 часов — их нужно опустошать.

Менструальные чаши имеют форму колокола, их производят из латекса, медицинского силикона или термопластического эластомера [ТПЭ]. Эти средства интимной гигиены помещаются во влагалище чуть ниже шейки матки.
Исследования, проведённые и опубликованные в 2019 году в The Lancet Public Healt подтвердили безопасность и эффективность менструальных чаш.

В 2011 году в Канаде проводилось исследование, целью которого было проверить, действительно ли менструальные чаши являются альтернативой тампонам. В нём приняли участие 110 женщин, они были разделены на две группы — те, которые пользовались тампонами и те, которые применяли менструальные чаши. В итоге 91% из второй группы решили, что будут продолжать пользоваться чашами и рекомендовать её другим.

Менструальная чаша - как вставлять

Итак, преимущества менструальных чаш

Экономия: менструальные чаши многоразовые, могут использоваться до 10 лет, хотя часть производителей рекомендует менять чаши раз в 5 лет.

Удобство: чаши можно опустошать реже, чем менять тампоны — чаша вмещает больше жидкости, чем тампон для сильного кровотечения. Разумеется, периодичность опустошения менструальной чаши зависит от интенсивности выделений.
Если вы пользуетесь менструальной чашей, нет необходимости носить с собой прокладки или тампоны (если только для подстраховки, но тогда это всё равно меньшее количество средст интимной гигиены).

Комфорт: менструальная чаша находится внутри тела и, следовательно, не создаёт эффекта компресса. Отсутствуют и неудобства, которые может причинять хвостик от тампона, намокая после мочеиспускания.

Применение менструальных чаш не приводит к пересушиванию, которое могут создавать тампоны.

Чашу можно помещать внутрь до начала менструации и, таким образом, не допустить выделений на белье и одежде.

Менструальные чаши из медицинского силикона гипоаллергенны и не влияют на микрофлору.

Также как и тампоны, менструальные чаши незаметны под одеждой, ими можно пользоваться во время занятий спортом.

Сложности при применении менструальных чаш

Менструальные чаши бывают разных размеров, соответственно, нужно подобрать подходящий. Если подобрана чаша неподходящего рамера, придется покупать новую.

Применение чаш параллельно с внутриматочной спиралью потенциально может вызвать изгнание спирали: авторы исследования в The Lancet Public Healt указывают, что этот вопрос недостаточно изучен.

Менструальная чаша требует навыков введения и извлечения. При неправильном введении она может протекать, а при её извлечении содержимое — пролиться.

Во время манипуляций с чашей необходимо тщательно мыть руки, что не всегда возможно.

Размеры менструальных чаш - как подобрать подходящий

Если вам меньше 30 лет и у вас не было родов, вам подойдет размер S — чаши маленького диаметра — до 43 мм.

Если вам больше 30 лет и у вас были роды (любые), вам подойдет менструальная чаша размера L — большого диаметра — 44-48 мм.

Не рожавшим женщинам старше 30 лет нужна менструальная чаша большого размера, поскольку тонус мышц влагалища уменьшается с возрастом, хотя и в разной степени у разных женщин.

При обильных менструальных выделениях независимо от возраста и родов, рекомендуются чаши большого диаметра — с максимальной вместимостью.

Выбор длины менструальной чаши зависит от длины вагинального канала, или высоты, на которой расположена шейка матки

Определяем высоту, на которой находится шейка матки

Определяем высоту, на которой находится шейка матки для определения размера менструальной чаши

Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки и ввести два пальца во влагалище.
Если вы не можете достать до шейки матки, или достаёте, но пальцы целиком внутри, она расположена высоко, и вам подойдут чаши длиной 54 мм и больше.

Если вы достаёте до шейки матки, и при этом пальцы введены не полностью, вам подойдут чаши от 45 до 54 мм длиной.
У менструальных чаш с «хвостиком» его рекомендуют укоротить до нужной длины ножницами.

Мягкость менструальной чаши

Очень мягкие чаши подойдут женщинам повышенной чувствительностью слизистой или слабыми мышцами тазового дня (опущение органов, недержание мочи). Мягкие чаши хуже остальных раскрываются внутри, может потребоваться больше стараний, чтобы научиться пользоваться ими.

Средние по упругости чаши наиболее удобны в использовании, подойдут большинству женщин.

Очень упругие чаши лучше держат форму внутри, что позволяет избежать протекания, поэтому подойдут тем, кто много и интенсивно двигается.

Как пользоваться менструальной чашей - инструкция

Как пользоваться менструальной чашей - инструкция

Менструальную чашу вводят и извлекают только чистыми руками.

Каждый раз после извлечения чашу нужно помыть с мылом, если такой возможности нет, её можно протереть влажными салфетками.

По окончании месячных и перед их началом, менструальную чашу следует стерилизовать — прокипятить её в чистой воде в течение 3-5 минут.

Хранить менструальную чашу лучше в тёмном прохладном месте, желательно в тканевом мешочке или контейнере с отверстиями. Нельзя хранить чашу в полиэтиленовом пакете и/или тёплом месте — это способствует размножению бактерий.

Средняя цена менструальных чаш колеблется в диапазоне от 500 до 3 500 рублей

Фото Pexels



 

Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Может быть интересно:
Пропустить через 10 секунд

Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.

Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.

Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.