Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Врач назвал еще одно полезное свойство кефира - неожиданное

Размер текста:
Врач назвал еще одно полезное свойство кефира - неожиданное

Кефир может снижать давление

Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург на канале «Россия 1».

Кисломолочный продукт известен тем, что благоприятно влияет на микрофлору кишечника. При постоянном употреблении кефира хорошие бактерии подавляют плохие, не давая таким образом появляться токсинам, которые вызывают воспалительный процесс. Он, в свою очередь, способствует развитию метаболического синдрома — это название объединяет несколько патологических состояний: висцеральный тип ожирения, повышенный уровень глюкозы и холестерина в крови, гипертонию.
Так кефир помогает противостоять и повышению давления.

Кефир - один из самых полезных продуктов, содержит множество витаминов и микроэлементов. Он налаживает пищеварение и устраняет запоры. Напиток быстро всасывается и помогает усвоению другой пищи, снижая риск воспалительных заболеваний кишечника, рака и геморроя, рассказала онколог и проктолог Елена Смирнова. Она добавила, что кефир можно пить в любое время суток, в том числе и на ночь — кальций в темное время суток усвоится лучше. Только немного — кефир обладает мочегонным действием. Кроме того, напиток содержит аминокислоту триптофан, которая хорошо влияет на нервную систему и помогает легче заснуть.

Фото Freepik

18.11.2022 г.

 

Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ.

Может быть интересно:
Пропустить через 10 секунд

Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.

Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.

Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.