Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Похудеть по плану: 7 шагов для начинающих
Успех любого дела зависит от того, насколько серьёзно вы подойдёте к его планированию. Составляем план похудения. ШАГ 1Заведите блокнот. В него вы будете записывать свои ежедневное меню, вес, достижения, срывы и ошибки. Держите его всегда под рукой: и дома, и в гостях, и в ресторане. ШАГ 2Встаньте на весы. Запишите в блокнот, сколько кило хотите сбросить. Только ставьте себе реальные цели. Задача......
Посмотреть статью полностью |
 |
| Для того чтобы оставить отзывы или задать вопрос, вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ либо АВТОРИЗОВАТЬСЯ. |
-
подробнее
-
Часто мы заблуждаемся относительно калорийности продуктов, а потом удивляемя откуда лишние килограммы. Очень удобная таблица с весом продукта и его калорийностью.подробнее -
Вот было бы здорово, если бы мы могли есть и при этом худеть. А ведь это возможно, если есть правильные продукты.подробнее -
Основополагающие принципы рационального питания, способствующие снижению веса. Некоторые общеизвестны, другие же вовсе не очевидны. Узнам.подробнее -
Калории делятся на обычные, пустые и скрытые. С обычными все ясно. А как распознать остальные? Узнаём.подробнее
[7].gif)
-
Хирург -
Нейрохирург -
Специалисты по паллиативной помощи -
Кардиолог
Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.
Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.
Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.