Диета «Вкусная творожно-йогуртовая»: минус 3 кг за неделю
Размер текста:
Правило «Хочешь похудеть, ешь молочно-кислые продукты» известно давно.То, что худеть надо с умом, без фанатизма и не страдая, а ещё лучше — в удовольствие тоже бесспорно.Данная диета действительно вкусная, не «голодная», зато очень эффективная и полезная для здоровья. Плюс этой диеты ещё и в том, что её можно разнообразить: есть йогурты с разными вкусами, кроме того, не......
Посмотреть статью полностью| Подписаться на Telegram-канал и узнавать важное | |||
Информация для тех, кто хочет делать выводы сам: |
 |
 |
 |
Может быть интересно:
-
Основной принцип данной диеты: чередование 3 видов белка: рыбного, молочного и мясного. Преимущество диеты в том, что не нужно голодать.подробнее -
Процесс похудения происходит благодаря строгому ограничению количества пищи, съедаемой за один приём. Данная диета даёт быстрый и стойкий результат.подробнее -
Быстрая и эффективная методика похудения, позволяющая снизить вес, в среднем, на 2 размера за месяц. За неделю соблюдения данной диеты можно похудеть на 3 килограмма в зависимости от вашего первоначального веса.подробнее -
Если её честно придерживаться, состояние кожи улучшается в разы, а лишние килограммы улетают быстро и безболезненно. Если будет чувство голода между приемами пищи, можно есть фрукты.подробнее -
Кефирная диета может быть разной в зависимости от времени года, целей и предпочтений, но всегда она результативна.подробнее -
подробнее
-
Часто мы заблуждаемся относительно калорийности продуктов, а потом удивляемя откуда лишние килограммы. Очень удобная таблица с весом продукта и его калорийностью.подробнее
-
Анестезиолог-реаниматолог -
Врач функциональной диагностики -
Терапевт -
Нефролог
Преимущество www.medrzn.ru в том, что о заболеваниях, о том, как их избежать или лечить, рассказывают лучшие врачи, попасть на приём к которым есть возможность далеко не у каждого.
Кроме того, вы можете задавать вопросы специалистам и получать на них ответы.
Достоверная и своевременно полученная медицинская информация помогает сохранить здоровье и даже жизнь.
За день нужно съесть 22 столовых ложки творога (6*2+3*2+2*2)=12+6+4=22. Дней в диете 6, получается, что в 1 кг творога 132 столовых ложки? Также вряд ли возможно одному человеку в один прием съесть 12 ст. ложек творога, как предлагается на завтрак))...
С йогуртом тоже интересно - в день нужно съесть 6 контейнеров, дней 6, следовательно всего - 36 контейнеров. в между тем в описании сказано "За это время нужно съесть 30 контейнеров (маленьких) йогурта и 1 килограмм творога." Словом, сомнительная рекомендация при таких расчетах.....